{"id":34566,"date":"2026-07-13T16:07:12","date_gmt":"2026-07-13T08:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bali.day\/tour\/bali-sunrise-yoga-meditation-session-in-ubud-rice-fields\/"},"modified":"2026-07-13T16:07:12","modified_gmt":"2026-07-13T08:07:12","slug":"bali-sunrise-yoga-meditation-session-in-ubud-rice-fields","status":"publish","type":"tour","link":"https:\/\/bali.day\/es\/tour\/bali-sunrise-yoga-meditation-session-in-ubud-rice-fields\/","title":{"rendered":"Sesi\u00f3n de yoga y meditaci\u00f3n al amanecer en los arrozales de Ubud, Bali."},"content":{"rendered":"<p><strong>Comienza tu d\u00eda con intenci\u00f3n, rodeado \u00fanicamente de arrozales y el canto de los p\u00e1jaros.<\/strong>. Esta sesi\u00f3n matutina de yoga de dos horas se realiza en una plataforma de bamb\u00fa especialmente construida y suspendida sobre el borde de una terraza de arroz en pleno coraz\u00f3n del cintur\u00f3n verde de Ubud. Se proporcionan esterillas, cojines y mantas; solo tienes que venir con la mente abierta.<\/p>\n<p>La sesi\u00f3n comienza con ejercicios de respiraci\u00f3n guiada mientras el sol asoma por la cresta del valle. Un instructor de yoga certificado dirige una secuencia suave apta para todos los niveles, que incluye posturas de pie, apertura de caderas, torsiones y una savasana guiada que te deja con una sensaci\u00f3n de conexi\u00f3n con la tierra y equilibrio. Tras la pr\u00e1ctica, se sirve una taza de t\u00e9 de jengibre cultivado localmente mientras observas en silencio a los agricultores cuidar los arrozales. La experiencia finaliza con un breve paseo por el campo de arroz, donde tu gu\u00eda te explicar\u00e1 el sistema de riego subak y la filosof\u00eda de Tri Hita Karana: el principio balin\u00e9s de armon\u00eda entre las personas, la naturaleza y lo divino.<\/p>\n<p><strong>Incluye:<\/strong> Sesi\u00f3n de yoga de 90 minutos, esterillas y accesorios, t\u00e9 de jengibre, paseo por los arrozales, traslados al hotel (zona de Ubud). Apto para todos los niveles de condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>","protected":false},"author":240,"featured_media":34567,"menu_order":0,"template":"","class_list":["post-34566","tour","type-tour","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tour_type-private-tour","tour_duration-half-day-tour"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tour\/34566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tour"}],"about":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tour"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/240"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tour\/34566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}