{"id":34431,"date":"2026-07-13T03:53:04","date_gmt":"2026-07-12T19:53:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bali.day\/event-calendar\/functional-gymnastics-workshop\/"},"modified":"2026-07-13T09:49:04","modified_gmt":"2026-07-13T01:49:04","slug":"functional-gymnastics-workshop","status":"publish","type":"ajde_events","link":"https:\/\/bali.day\/es\/event-calendar\/functional-gymnastics-workshop\/","title":{"rendered":"Taller de gimnasia funcional"},"content":{"rendered":"<p><strong>Taller de gimnasia funcional<\/strong> \u2014 Un taller centrado en el movimiento, organizado por Uluwatu Collective, dise\u00f1ado para desarrollar la movilidad, la fuerza con el propio peso corporal y los patrones de movimiento din\u00e1micos. La sesi\u00f3n es apta para todos los niveles de condici\u00f3n f\u00edsica, desde principiantes hasta atletas experimentados que buscan ampliar su repertorio de movimientos.<\/p>\n<p>El taller combina elementos de gimnasia, calistenia, yoga y entrenamiento de movilidad en un programa estructurado y progresivo. Los participantes aprenden habilidades motrices fundamentales, como mantener el peso corporal, gatear, realizar ejercicios de equilibrio y transiciones din\u00e1micas. El objetivo es desarrollar fuerza y control funcionales que se transfieran a las actividades cotidianas y a otros deportes.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 esperar:<\/strong> Clases en grupos reducidos con atenci\u00f3n personalizada por parte de entrenadores experimentados. La sesi\u00f3n dura aproximadamente 90 minutos. Los movimientos se adaptan a la capacidad individual; se ofrecen modificaciones para todos los ejercicios. No se requiere experiencia previa en gimnasia.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 llevar:<\/strong> Ropa deportiva c\u00f3moda, una botella de agua y una toalla. El lugar proporciona colchonetas y el equipo necesario. Se recomienda entrenar descalzo para una mejor conexi\u00f3n con el suelo. Uluwatu Collective se encuentra en la zona de Uluwatu y es accesible en scooter.<\/p>","protected":false},"author":240,"featured_media":34496,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"tags":[],"event_type":[],"event_type_2":[],"event_type_3":[],"event_type_4":[],"event_type_5":[],"class_list":["post-34431","ajde_events","type-ajde_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events\/34431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ajde_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/240"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34431"},{"taxonomy":"event_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/event_type?post=34431"},{"taxonomy":"event_type_2","embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_2?post=34431"},{"taxonomy":"event_type_3","embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_3?post=34431"},{"taxonomy":"event_type_4","embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_4?post=34431"},{"taxonomy":"event_type_5","embeddable":true,"href":"https:\/\/bali.day\/es\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_5?post=34431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}